中新网湖北新闻12月5日电　(闫兴涛 王礼浩)麻城铁路公安处“八段锦”练习12月3日在处机关练兵场顺利开展，民警们舒展身体、调整呼吸，在缓慢的动作中放松紧绷的肌肉，缓解工作压力。这种“刚柔并济”的训练方式，既丰富了练兵内容，又为民警的健康保驾护航。

　　据了解，为提升机关民警履职效能与实战水平，着力锻造“四个铁一般”高素质铁路公安队伍，麻城铁路公安处机关常态化开展基础练兵活动，以每周固定训练为重要载体，推动“以训促战、以练为战”融入日常工作，成为队伍建设新常态。

图为民警 开展“八段锦”练习。

　　机关练兵围绕“实用、实战”原则，设置1000米跑、俯卧撑、仰卧起坐、立定跳远等基础体能项目，针对不同年龄段民警的身体状况，制定差异化训练目标，大家在汗水与坚持中提高身体素质，为高效完成铁路安全保卫任务打下坚实的身体基础。

　　“易如反掌、小钉字锁、金丝缠腕……”教官采用“理论讲解+示范演示+两两对练”的模式，结合实战场景，手把手教授“擒拿控制十八手”动作要领，在模拟实战中熟悉动作流程、提升反应速度，将“十八手”转化为应对突发情况的“防身技”“制敌招”。

图为民警开展 “擒拿控制十八手”训练。

　　“稍息！立正！向右看齐！”嘹亮的口令声在训练场上回荡，通过队列训练，不仅纠正了日常工作中的姿态习惯，更强化了民警的纪律意识与团队协作精神，让“令行禁止、整齐划一”的作风融入日常，展现麻城铁警的良好形象。

　　下一步，麻城铁路公安处机关将持续优化基础练兵模式，结合铁路公安工作实际，不断融入实战化训练内容，推动机关民警警务素质再上新台阶，为守护铁路运输安全与旅客平安出行提供更坚实的保障。(完)

【编辑:裴春梅】