中新网湖北新闻10月30日电（雷蕾  王越）“踩上去腿软，练两次就上瘾！”近日，武昌工学院一则扁带训练的视频引发师生关注。

　　视频中，一条宽约5厘米的扁带横拉在两根立柱间，离地面半米高。2024年全国扁带锦标赛女子花式冠军、2025年中国国际扁带公开赛低空花式赛女子组冠军吴垂青脚踩扁带，脚尖轻轻点带稳住重心，接着单脚抬起、膝盖微屈，身体缓缓扭转，另一只脚在带面上稳稳落下——下方二十多名学生举着手机，镜头紧紧追着她的动作，惊呼声里夹杂着“天呐，还能转体！”的赞叹，有人甚至下意识攥紧了拳头。

教学演示。

　　专项教练陈雯介绍，扁带最早是20世纪70年代美国攀岩爱好者练习平衡的辅助训练，能同时锻炼专注力、核心力量和协调性。

　　休闲体育专业学生王梦冉回忆起自己第一次尝试的模样：“第一次踩上去，我双手紧紧抓着旁边的保护绳，脚背绷得笔直，腿还是像按了弹簧似的不停晃，刚走两步就‘咚’地跳下来。”经过一个月的练习，她现在能稳稳走10米了，“每次突破纪录，我都要拍视频发朋友圈，比拿奖还开心。”

课堂训练。

　　“过去田径、球类‘一统天下’的课表，现在有了变化。”该校体育学院副院长戴飞说，“现在市场缺扁带指导、赛事组织的人才，我们把这项运动引进来，既让校园体育多了新花样，又能帮学生练‘人无我有’的技能，还能拓展学生就业渠道。”

　　据悉，下一步，该学院将探索扁带与攀岩、瑜伽的融合教学，还计划开设桨板、露营安全等课程。“不只是教一项运动，而是让学生能带着这些技能，走进户外、走向岗位。”戴飞说。（完）

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