中新网湖北新闻4月23日电　(刘睿喆 陈雪峰 徐海玲)“无作业日让我轻松多了，能去打篮球，还能和爸爸在餐桌上聊学校趣事。”23日，湖北枣阳市第一实验小学四年级学生王小天说。每周四，这所学校的学生们放学时书包留在教室，所有学科不布置任何书面家庭作业。

枣阳市第一实验小学将腰鼓引入大课间，不仅传承了中华优秀传统文化，而且还锻炼了孩子们的身体协调性、节奏感和团队合作意识。杨文军 摄

　　这是枣阳市推行中小学生“健康第一”理念的一个缩影。2026年，枣阳市教育局在全市创新推出每周一次“无作业日”、两个大课间、步行上放学、课后体育设施开放四项举措，系统构建减负提质、体教融合的育人新生态。

　　“我们要把时间、空间、活力真正还给学生，让学生动起来、跑起来、跳起来、笑起来。”枣阳市教育局局长赵玉军说，落实中小学生每天2小时综合体育活动硬指标，让学生身上出汗、眼里有光，从容跑好人生“马拉松”。

　　在枣阳市第一实验小学，每周四的“无作业日”被孩子们称为“一周中最闪亮的日子”。学校同步向家长发出倡议，引导家庭开展“五大行动”：捧起一本书、练出一身汗、分担一份家务、发展一项兴趣、说一会儿“废话”。教导处联合年级组常态化巡查，严禁变相布置隐性作业。家长普遍反映，“家里少了鸡飞狗跳，多了欢声笑语”。

在枣阳市中兴学校电路工匠社，三名同学正在进行电子焊接作业。杨文军 摄

　　与此同时，学校推行“双大课间”制度，每天上午、下午各安排30分钟大课间活动。下午的大课间尤为特别—全校以篮球为主线，构建起分年段技能进阶体系，实现“人人有篮球、班班有球队、周周有比赛”。2025年，该校体质健康优良率较2023年提高8.6个百分点。

　　枣阳市中兴学校则把“无作业日”纳入“魅力中兴+”特色活动体系，通过“兴趣菜单”引导学生科学规划自主时光，分年级发布涵盖阅读、劳动、艺术、运动、科学探究五大类推荐清单。每周无作业日后，各班组织分享会，让每个孩子的闪光点都被看见。许多家庭形成了“无作业日亲子约定”，亲子关系更加融洽。

枣阳市兴隆镇第二中心小学课后体育设施开放，学生在妈妈的陪伴下露出开心的笑容。杨文军 摄

　　兴隆镇第二中心小学依托劳动实践和少年宫活动为“无作业日”赋能。学校开设剪纸、书法、舞蹈、机器人编程、篮球、烘焙等20余门课程，还建成绿色蔬菜劳动基地。调查显示，92%的学生表示“培养了新兴趣”，85%的学生认为“团队合作与沟通能力提升”。

　　赵玉军表示，“无作业日”并非简单的课业减负，而是一场教育理念的深层变革。“减书面”为“加生活”让路，让孩子们有时间阅读、运动、劳动、发展兴趣，让教育回归育人本真。(完)

【编辑:刘莉莉】